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现在科技越来越发达，很多人都在努力追求更好的生活质量，这给他们的生活造成了很大的压力。压力太大对身体非常不好，也会引起很多不好的症状。因此，我们必须采取措施来缓解压力，放松自己的身体和心理，以保护我们的健康。

压力过大有哪些表现？

01眼皮跳

压力太大会导致人的眼皮跳动，尤其是长期和细致工作打交道的上班族。这些问题比较普遍。所以上班族不要过度用眼。他们应该每隔一小时左右移动一下眼睛。他们也可以把绿色植物放在他们的桌子上。当他们有空的时候，他们可以看更多的绿色植物，这可以有效地缓解眼睛疲劳。

02容易长痘痘

当一个人的压力过大时，身体状况和皮肤状况都会有一定的变化。内分泌失调会导致痤疮和皮疹等皮肤问题。

03肠胃不适

压力太大容易引起肠胃不适。这是因为压力过大的人经常处于紧张的气氛中，身体容易出问题，比如消化问题。有些人因为压力太大而恶心呕吐。

04颈痛

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